郑州治疗矮小症哪家医院效果好
2022年06月07日 13:05:38
来源：河南省医药院附属医院
我们都看到有的成年人个子不高，就会说这个人矮。其实对于孩子来说，身材矮小是有科学定义的。你的身高在同龄人中低于第三百分位，就叫矮。第三百分位是什么？看儿童身高郑州哪家医院好 儿童矮小需要做哪些检查
也就是说，100个人排队，你从矮到高排，你排第三。这是矮小症的一个简单定义。有人说不知道第三位相差多少厘米。如果你的身高和正常孩子相差5cm，就需要注意了。比同龄同性差10cm，基本属于矮小症。
如何进行判断一个孩子自己是否是矮小症？我们教师可通过五等级划分法来看对于孩子的发育发展状况以及是否在正常工作范围，还可可以通过不同生长曲线图来观察发现孩子的生长发育水平和教学进度。而作为学生家长，可通过平时的观察来判断。郑州治疗矮小症哪家医院效果好
家长一定要注意观察，孩子学习是不是始终比同年龄孩子矮半个头；或者站队是不是应该始终排在倒数前三；三岁前的小朋友身高生长每年有没有低过7cm的，青春期前有没有他们每年低于5CM，青春期有没有每年低于6CM，如果能够符合我国这些数据特征，则很可能是医学上的矮小症，应及时就医。
儿童矮小身材疾病是怎么发生的？如何健康有效地提高身高？
1.营养：在儿童生长发育的过程中，合理的营养摄入非常重要。首先是蛋白质。家长应鼓励孩子多吃含有优质蛋白质的食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、花生和豆制品。最好每天喝两杯牛奶（150-200毫升）和1-2个鸡蛋。这是最低要求。郑州治疗矮小症哪家医院效果好
其次是矿物质，主要是补充骨骼生长所需的钙、磷，儿童应多吃牛奶、虾皮、豆制品、骨汤、海带、紫菜等食物来补偿生长所需的矿物质。三是微量元素，其中锌是身高生长的关键因素;
锌能维持味蕾的正常发育，使儿童口感更好，为保证儿童食欲正常，儿童应多吃含锌食品，如牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼、鸡蛋、大豆、糙米、全麦花生、卷心菜、萝卜等。郑州治疗矮小症哪家医院效果好
运动:促进长高运动主要是垂直跳高，通过刺激长骨板达到高的目的，例如打篮球、跳绳，坚持每天跳绳10-15分钟，次数约1000次，长期坚持可以达到更好的效果。还可以做触高的运动，比如触篮板、触枝、触高的东西，可以双腿跳、左右单腿跳，每组10次，跳的时候尽量发挥自己最好的水平。
3.睡眠:睡眠很重要。对孩子来说，晚上好好休息后，白天可以学得更快。生长激素在晚上睡觉时达到分泌高峰。晚上睡觉时，要平躺，放松下肢，让骨骼得到充分休息。统计显示，如果孩子总是晚睡，一两年后身高会明显低于早睡的孩子。郑州治疗矮小症哪家医院效果好
提示：如果各位家长发现孩子有以上表现，请各位家长及时带孩子到医院确证，不要错过好的治疗期，最后祝你的孩子早日康复谢谢！河南省医药科学研究院附属医院，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。挂号预约请联系我们：0371-55689970