有些人身材矮小，遇到很多事情都不方便。如果你天生矮，可以通过锻炼来增加身高，但是如果你天生矮，增加身高就不那么容易了。那么，人如果遗传矮了该怎么办呢？
1、人身高的增长重要的时期发展就是为了人们我们常说的青春期。这段时间里无论对于男女的身高都会以不同的速度不断增长，所以即便是一个家族性遗传矮小，把握好机会，也是学生能够在众人之中不显得没有那么矮小。因此，在青春期，有着自己家族文化遗传矮小的人们要多运动，饮食进行搭配要健康，不吃辛辣、油腻的食物，多吃些含高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够有效促进幼儿骨骼增长，使得他们身体产生一定程度上可以增高。
2、如果父母发现他们的孩子长得比正常的慢，他们需要意识到他们的孩子可能有遗传性侏儒症。因此，父母需要带他们的孩子去医院治疗。他们可能需要服用生长激素来促进骨骼生长，或者服用药物来刺激体内的生长激素，使身体能够正常发育。
3.如果你错过了发育成长的比较好时期，连打生长激素都没用，不妨放松一下心态，乐观地面对生活。毕竟矮有自己的优势；而且，不想在人前显得矮，就要让人认识到自己内心的魅力，或者出去在鞋子里放一个加高垫，穿出街去。
有的宝宝的身高相对于同龄孩子发展来说，看着就比较的矮小，感觉好像是营养不够系统发育不良影响一样。作为一种具有通过这种社会现象的孩子需要家长学生来说，也往往是增加营养、改善生活饮食，但是我们往往有没有效果，殊不知这种文化现象有可能是特发性矮小引起的，那么，对于特发性矮小怎么办呢？
河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭医生解说特发性矮小怎么办
1.对于特发性身材矮小，提倡早期发现和早期治疗。效果较好。疗程至少可达到1.5年以上，终身高可提高。
2.特发性矮小身材需要较长疗程的治疗，较长疗程的治疗对提高终身身高的效果更为明显。所用的生长激素可分为粉末和水。
3.可以使用国产长效制剂，这种制剂一周只需注射一次，提高了儿童治疗的依从性，对特发性矮小有很好的疗效。
河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭医生解说儿童青少年特发性矮小的原因分析是什么
特发性侏儒症实际上是我们用在医学上的一个诊断术语。这主要是由于缺乏生长激素造成的这一短期的认同。所以我们都知道，一个孩子的成长和发展，他重要的因素之一是他的生长激素，促进他的成长和发展，促进他的身体长高。
如果孩子没有分泌足够的生长激素，或者生长激素的作用靶点出了问题，那么这一类就叫做生长激素缺乏导致的身材矮小。
河南省医药科学研究院附属医院是一家专业治疗小儿发育行疾病的医院。主要治疗疾病有，儿童矮小症、儿童语言发育迟缓、儿童发育迟缓、儿童抽动症、儿童多动症、儿童智力低下、儿童自闭症、儿童注意力不集中、儿童性早熟、儿童遗尿症。为儿童健康成长保驾护航，挂号预约请联系我们：0371-55689970