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首先，一个人能长多么高，一个是和遗传因素有关系，而且遗传因素占很大一部分，这是先天因素，不是认为可以改变的;后天因素中，一个是营养要跟上，再一个就是经常运动可以使身高增加。
其次，所以小编觉得吧，睡觉腿伸直和长高之间没有什么必然的联系。
后，除了遗传因素外，想要长高，平时可以注意这些方面：
1、要注意睡眠充足，不要熬夜，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的;
2、注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的;
3、多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的;
4，长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，所以可以多做腿部的拉伸动作对长高也有辅助作用，比如可以学习舞蹈等。
由以上信息，我们可以总结出来，睡觉腿伸直和长高之间没有什么必然的联系，不过充足的睡眠是对长高有帮助的，如果想要长高，先天因素我们不能改变，我们能做的就是抱着充足的营养，平时多锻炼，多运动。
孩子矮小不仅会影响到身高，也会给孩子带来更多的伤害，同时也会对孩子的心理造成一定的影响，造成孩子内向，因此，对于矮小症的孩子要及早治疗，这样才能减少对孩子的伤害，那么孩子矮小都有哪些危害。
孩子矮小不仅会影响到身高，矮小症的危害有以下几点：
1、矮小症孩子的未来。英国伦敦一所大学所做的研究发现，在所有行业中，身材高的员工赚到的钱比身材矮的同事多1/4。身材的高大，不仅仅会影响到孩子的升学，择业，也会影响到孩子未来的薪酬。
2、矮小症孩子交往不良及社会退缩。正在读书的儿童，如果身材过于矮小的话，会导致孩子受到他人的讥笑而疏远孩子，影响到孩子的学习，也会让孩子不愿意与他人接触，出现自我封闭的现象。
3、矮小症孩子内向及情绪不稳定。因为身材矮小，矮小儿童由于自卑的心理不愿与人交流，导致内心承受的压力无法宣泄、意愿无法表达，后产生自闭，进而发展为抑郁。
孩子矮小不仅会影响到身高，孩子矮小不仅会影响到身高矮小不光光会影响到孩子的心理发育，为了让我们的孩子更加健康，出发现病情后要积极带孩子去医院进行治疗，早日给孩子增高。
河南省医药科学研究院附属医院儿科是郑州专业治疗儿童多动症,抽动症,遗尿河南省医药科学研究院附属医院位于郑州市中原区建设西路69号（原建设路106号），专注治小儿发育行为疾病，对小儿发育迟缓、多动症、抽动症、自闭症、遗尿症、矮小症、语言发育迟缓、智力低下、学习困难、性早熟等小儿疾病拥有数位知名儿科医生以及专业诊疗、康复设备。助力孩子成长，我们更专业，节假日无休。如果您需要提前预约挂号，可以在线咨询科室网络预约挂号。