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每个家长都希望自己的孩子能够有一个高大的身材，但是不巧的是孩子患上了矮小症，那么当孩子矮小症应该如何帮助孩子长高？
生活中的长个儿误区
生活中的长个儿认识误区非常多。调查发现， 41.9%的家长对疾病认识不足，缺乏基本常识;32.3%不认为矮小是病，误认为是孩子晚长，以后会长高;16.1%相信补钙增高广告，给孩子买增高或保健药;12.9%不重视孩子身高，没有定期给孩子检查。
“如果是号称口服的增高类药品，一般不可信。”因为生长激素是一种蛋白质，只能通过注射来补充，如果口服就会被消化系统分解而失效。目前增高类口服药还没有经过可靠的医学证明，市面上大部分的口服增高类保健品都没有合理的原理解释。
晚长可能是体质性青春发育延迟，多是男孩，通常有家族遗传史。它会伴随孩子骨龄发育的延迟、青春期的延迟等，需要一系列科学的检查才能 终判定。如果家长抱着等等看的心态，等到孩子已经发育成熟了，非但等不来晚长，还会抱憾终身。
如何帮助孩子长高?
晚上十点进入深睡眠很重要
有句话说，孩子是睡着长的。因为生长激素的分泌呈脉冲性，夜间的峰值高。尤其是在晚上9点左右直到凌晨2点是分泌的高峰期。充足的睡眠非常有利于孩子的生长。孩子应该在晚上9点左右上床，10点左右应进入深睡眠。
运动对于儿童生长也有许多好处，一是促进生长激素分泌;二是促进新陈代谢;三是改善孩子体质。此外，运动还可以改善孩子的厌食症状，有胃口吃饭了，营养自然就改善了。家长应该多让孩子在户外活动，多做跳绳、打篮球、打羽毛球等身体向上且四肢运动较多的运动，也有利于长高。
“吃好也很关键，但大鱼大肉、盲目进补，都不算吃好。真正的吃好指的是正常饮食、荤素搭配、营养均衡，从饭菜里吸取营养;再适当补充一点蛋白质、钙、胶原等，比如一天两包牛奶、一两个鸡蛋。”“我不鼓励随意给孩子吃补品、营养品，浪费钱财不说，如果真遇到某些疾病，还耽误孩子治疗。”
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