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郑州哪个医院可查孩子注意力不集中

2020年11月20日 16:17:06 来源:河南省医药院附属医院

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  儿童注意力不集中看哪个科,应该挂行为发育科。
  孩子注意力不集中,家长要注意以下几个问题:
  1、养成专注的学习习惯 不少家长对孩子的学习非常重视,但对培养孩子良好的学习习惯却认识不深。在入学前,一些家长只重视孩子识字、写字、背诗、数数等,更要让孩子养成仔细、耐心、专注的学习习惯,让孩子养成不管做什么事,都不能分心旁顾。
  2、安排好学习、休息、活动的时间 家长给孩子安排学习任务一般不要过长,5~10分钟时间即可。孩子学习后,让孩子放松和休息一下,喝点水、吃一些东西,切忌不让孩子活动,只有学习还是学习。
  3、保持清静的学习环境 家长不要在孩子面前忙这忙那,进进出出,影响孩子的注意力。此时家长也看一看书或报纸,少做一些分散孩子注意力的事情。
  4、游戏是培养孩子注意力的好方式 在家中,家长要有意识的让孩子做一些集中注意力的游戏,如:玩拼图、搭积木等,使孩子在浓厚的兴趣中,养成专注的习惯。
  儿童注意力是身心发展的重要品质,患有儿童注意力不集中的孩子,轻则影响学习成绩和学习效率,重则影响身心健康。面对孩子儿童注意力不集中时,家长应该及时带孩子到具有精神科和临床心理专业的医院进行检查矫治,看孩子儿童注意力不集中是否与其他疾病因素相关,在排除相关因素的作用后,家长就应该在心理方面找原因并帮助孩子进行矫治。
  培养训练孩子注意力,家长可以从日常生活的九个方面入手:
  1.孩子看电视时,不要让他老是切换频道。不断更换频道,容易让注意力涣散。
  2.当孩子兴致勃勃跟你说话时,不要随意打断孩子的话,要听孩子把话说完。
  3.给孩子独处的时间,允许孩子自言自语,甚至是发呆。有时,成人看来的发呆,或许正是孩子在专心地想象、思考着什么。
  4.给孩子一个属于他自己的独立的房间。孩子可以关起门来,自由地做他想做的事,包括想睡就睡,想玩就玩,想做什么就做什么。
  5.家里的物品应摆设整齐,房间干净整洁,不要杂乱无章,不要给孩子一种混乱的感觉。
  6.一次只提供一种玩具。玩具多了,会让孩子无所适从,不能专心玩一种玩具。
  7.给孩子放录音故事磁带,让孩子专门听故事,而不是放VCD、DCD。因为前者只需要听,而后者又听又看。当单独运用一种感官刺激时,特别是听觉,更有利于培养孩子专心的能力。
  8.孩子玩游戏的时候,千万不要打扰,哪怕到处搞得很乱。等玩过后再要求孩子收拾。
  9.陪孩子做注意力训练。找一些注意力训练的书,做注意力训练的题。如找不同,比大小,拼图,记数字,比对图形等。
  我们应该如何培养孩子集中注意力,认真听讲?
  ①赋予任务或挑战孩子们经常很难集中注意力,但是当他们被赋予一项他们认为具有挑战性或艰难性的任务时,有可能会激起他们的好胜心,尝试去完成。如果您发现孩子经常失去走神,可以适当的给孩子设置一些小任务,让孩子把注意力集中在完成任务上,而不是觉得学习是沉闷的、是遥遥无期的,当孩子完成任务和挑战时,要即时给孩子鼓励,比如认真学习30分钟后,可以休息10分钟;回答对问题可以有一个小红花;考试有较大进步可以答应孩子去游乐园等等。
  ②删除使孩子分心的干扰
  孩子也明白上课、学习要好好听讲,但是外界的干扰常常很容易吸引孩子的注意力,所以当孩子在集中注意力好好听讲和走神二者之间摇摆挣扎时,杂乱的桌面、一旁的玩具、周围的噪音这些与学习无关的刺激会立马吸引孩子的注意力,导致孩子有了一个很好的理由和借口不专注于手头的任务,对于学习上的注意力早就消失了,而且很难再次集中注意力回到学习上。
  引导孩子养成收拾桌面、房间的好习惯,同时当孩子在学习的时候营造一个安静的环境,避免外界的干扰因素分散孩子的注意力。
  ③将任务分解为碎片如果孩子还是很难集中注意力,请看看学习任务是不是超出了孩子能接受的范围。当孩子觉得学不下去、学习很难、对学习没兴趣的时候,可以把任务它分成更小的块,让孩子专注于完成部分任务,然后休息一下,直到任务完成。
  这样的方法可以让孩子每完成一项任务就有成就感,从而更有信心的接下去完成全部的任务。所以,当孩子注意力不集中的时候,可以把任务分解成多个小任务,而不是让孩子一次完成所有任务。
  ④从细节着手要求一个上课经常东张西望、注意力不集中的孩子,生活中往往也有很多不良习惯,比如很多家长会过多替孩子包办,所有事情都帮孩子收拾准备好,导致孩子没有自主自理的能力,自己主动处理事情的能力比较差。
  所以要从生活习惯的细节方面,培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食;学会自己整理明天的书包;东西用过就就放回原地;做事要有始有终,不能半途而废……现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展,很多家长对孩子实行“散养”,但“散养”并不代表不注重纪律性的培养,生活和学习中的一些规矩还是要的,并且要坚持贯彻执行从一些细节方面,着手,让孩子学会对自己的一些事情有负责的心态。
 
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