如果孩子注意力特别不集中，首先要对注意力进行专业的评估和诊断，找出原因，不管是儿童注意力不集中还是情绪问题。例如，如果一个孩子焦虑或心情不好，他会注意力不集中，通常伴有儿童注意力不集中。
如果是
儿童注意力不集中，综合治疗方案应该是心理、药物和行为。药物可以在短时间内快速有效地缓解症状，通常被认为是一线治疗。还建议学龄儿童先用药物治疗。如果孩子注意力不集中，肯定会损害功能，也就是学习成绩、人际关系和情绪，包括家庭管理都会造成很大的困扰，可以考虑用药。
当然，除了药物治疗外，还应该结合心理教育、认知行为干预和对孩子自身的人际交往技能训练。对于父母来说，包括心理教育，让父母意识到自己注意力不集中，不是孩子意志力不够强，品德如何，而是前额叶发育不良，大脑皮层异常，这不是孩子故意的。父母的知识很重要。
当然，父母也应该接受培训，训练孩子的管理技能，这样他们才能和孩子很好地沟通。如果可行，当然也可以针对学校，针对学校教师进行关注缺陷的相关教育和宣传。
如果孩子很不专心呢？儿童注意力不集中是学龄前儿童和小学儿童，特别是男孩常见的问题。有几个原因，比如子宫问题，育儿问题，运动问题。
总体注意力不集中具有以下特征:
1. 缺乏锻炼许多缺乏锻炼的孩子，尤其是男孩，患有注意力缺乏症
2.太守纪律的孩子容易注意力不集中；
3. 智力不成熟的儿童可能有儿童注意力不集中。
根据这些情况，应该分别对待。应该对孩子进行个性化教育，尤其是对男孩在小的时候，特别是3岁之前的大运动训练，比如跑步、跳跃、游泳等体能训练，而不是过早地进行书法、绘画、音乐、美术等方面的训练。给孩子宽松的机会，每个孩子的成长都是不一样的，有的孩子长得慢，有的孩子长得快，应该让孩子有一个成长的过程。
此外，我们应该尊重孩子自己的爱好，父母不应该根据自己的爱好来支配孩子的兴趣。此外，如果注意力缺失是由于病理原因导致的，需要在精神病院或儿科专门治疗注意力缺失的地方进行矫正和治疗，大多数孩子进入青春期后注意力缺失的问题会得到很大的改善。
患有儿童注意力不集中的儿童可能缺乏锌、铁、钙和镁微量营养素。建议在医生的监督下服用微量营养素。进食海鲜、鱼虾、动物内脏、新鲜蔬菜和水果等含丰富微量营养素的食物。
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