孩子注意力不集中,自控能力差怎么办
2021年11月25日 13:49:44
来源：河南省医药院附属医院
小孩好动、注意力不集中是正常的生理的状态，儿童发展时期本来就是一个好动的年龄，注意力高度集中的时间管理不能像常人长，对于自己感兴趣的事情可能会稍微集中，对于不感兴趣的事情；孩子注意力不集中,自控能力差怎么办
集中注意力的时间成本就会比较短，这个工作时候教师可以给孩子感兴趣的东西需要进行教学训练，多引导教育孩子不要因为过于兴奋、过于紧张关系或者没有过于劳累，保持有效保证资金充足的睡眠，会改善农村孩子好动或注意力不集中的情况。
也有的孩子之间存在一些疾病的问题，比方缺锌、贫血的孩子也会出现，或者其他疾病的情况也会造成好动、注意力不集中，像注意控制缺陷多动障碍也就是多动症，主要表现是社会活动比较多，长时间注意力的集中不能为了完成，存在不同学习能力障碍，是需要到医院信息进行分析鉴别诊断后对症进行综合治疗。
家长不仅能够这样做的目的就是通过尽量的多陪伴、多鼓励，生活方式安排不要过于兴奋、过于紧张、过于劳累，生活里添加食物的时候尽量避免由于人工的食用色素或添加剂，减少咖啡因等饮料，都会不断减少很多孩子好动和注意力不集中。
如果你的孩子不注意，首先，父母应该尊重和鼓励他们的孩子，尽可能少的责骂，与孩子交朋友，关系应该是随意的，不要让孩子害怕，或给孩子太多的压力。孩子注意力不集中,自控能力差怎么办
其次，我建议家长让孩子培养一些爱好，比如体育、唱歌、绘画等等，通常带孩子出去散步。最后，建议家长给孩子更多的营养，如各种维生素和微量营养素钙或锌，多吃新鲜水果和蔬菜。儿童在课堂上的注意力不集中与儿童的年龄特征有关。
年龄越小，孩子的注意力持续时间就越短。有时孩子在课堂上不注意听讲，可能是由于缺乏良好的习惯，父母通常培养孩子的良好习惯，让孩子专注于事情。还有些孩子晚上睡眠不足，应让孩子在晚上及时入睡，保证充足的休息睡眠时间。
孩子在课堂上不注意听讲，家长一定不要打架和虐待，这时要通过肯定、鼓励，培养孩子的兴趣，提高孩子的自我控制能力，达到在课堂上集中注意力的目的。
对于更严重的注意力不集中，我们应该注意孩子是否处于病理状态，如儿童多动症的情况。如果孩子怀疑有多动症，我们建议孩子去精神科看医生进行定量评估，及时干预。还要注意的是，没有微量元素缺乏问题，如果是微量元素缺乏，建议及时提供微量营养素。孩子注意力不集中,自控能力差怎么办