孩子上课学习注意力不集中怎么办
2021年12月03日 14:00:50
来源：河南省医药院附属医院
孩子进行上课爱走神、注意力不集中、多动、学习数学成绩管理等等这些问题研究一直困扰着无数家长，今天本文就从影响一个孩子注意力的原因，导致的结果等多个不同角度来帮助爸妈找到需要解决的方法。孩子学习不专心怎么办？先完成一件事需要三个步骤:
1、不要犹豫，快速做出决定：比方说孩子在纠结需要练琴还是做题呢？这时候需要快速决定，时间都是在犹豫中流逝的，越纠结越烦恼。
2. 现在就做: 当你决定做某事时，现在就做，否则你将永远无法前进。
3。专注于你正在做的事: 一旦你致力于某件事，就要全神贯注。你的注意力是有限的，你不能同时做两件事，所以尽量避免分心。
提高学生专注力的5个诀窍：
1.设定时间限制: 有些孩子会有“早做晚做”的思维，这往往是学习效率的延迟。例如，限制你的孩子在两个小时内完成一组问题。
2、坚持环境的安静：有其余声音滋扰时，容易将注意力从正在做的工作上拉走，打断思绪，以后再重新去进入专注状态就又要耗费一段时间。当孩子专心做某事时，父母也应该尽力避免谈话被打断。
3、清除工作环境中的杂物：环境中尽量可以减少与正在我们做的事无关的东西，比如玩具、手机等。同样重要也是为了避免周遭事物的干扰，打断他们孩子的专注性。
4、给予学生适当的奖励：当在规定时间内保质保量完成一件事时，可以通过给予适当的奖励，可以得到有效管理激励自己孩子没有完成一件事的动力。
5.不要给孩子太大的压力: 高强度的压力和紧张会影响注意力的集中，不要给孩子太大的压力，尤其是不要和邻居攀比。
孩子的课余兴趣班不需要太多，过多兴趣班既浪费钱又损害孩子的精力。家长要多留心孩子展露出来的潜力和兴趣爱好，重点培养一两个即可。
要注意自己孩子的劳逸结合，玩手机、游戏机时，建议在家中置办了一个问题声音计时器，家长与孩子进行协商好时间，到时间后提醒我们孩子能够自觉放下。这是作为一个可以反复经历的过程，在此期间需要家长不要生气发脾气，要耐心的提醒和引导教育孩子，逐渐发展形成这样一个好习惯。
父母尤其是祖父母，不能无条件溺爱孩子，从2周岁的人开始，要给孩子立规矩，学会对这些孩子可以有效地说“不“。要让学生孩子通过自己承担起我们自己房间的所有东西，比如打扫自己的房间、清理自己的物品。在学习上也要提高自己工作做好，比如遇到问题不会的题要自己先思考、自己能够完成家庭作业设计任务管理等等。
孩子的注意力不集中，上课心不在焉等不是一个小问题，不能放手，父母应该准备好打一场长战，尽量帮助孩子改掉这个坏习惯，冷三尺不一天！长期的付出和坚持才能换来惊喜的效果。