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孩子注意力不集中是什么原因导致的？跟营养有关吗？
注意力不集中解决办法
及时沟通
孩子上课注意力不集中，家长要及时的跟老师进行沟通。找出孩子注意力不集中的问题所在，比如说是没有兴趣、听不懂老师讲的内容等原因造成的。也有一些孩子接受能力比较强，老师讲的全都明白，因此他觉得学不学无所谓。
定时定量
这意味着为孩子设置时间，该时间应根据孩子目前可接受水平来确定，但要稍长一些，要注意控制程度。例如，如果孩子现在可以保持十分钟的专注力，那么以30分钟定不合理，您可以设置15分钟或20分钟，然后指定孩子可以完成的学习量，告诉他在时限内完成会有奖励，此奖励不一定是实质性的，它可以是玩游戏或今晚指定的菜单，然后如此循序渐进，孩子自然会变得越来越专注。
激发兴趣
孩子对老师讲的内容如果没有兴趣的话，也会注意力不集中，这个时候家长让孩子明白学习是一个很有乐趣的事情，要钻研孩子学习的精神。
鼓励和引导，帮助孩子建立自信
家庭教育是孩子成长的根本，孩子上课注意力不集中往往也是家庭教育在某些方面不足造成的。我们应该学会鼓励孩子的做事过程，不能盲目的鼓励孩子的做事结果。鼓励过程会帮助孩子建立自信心。享受专注做一件事情的乐趣。
吃什么可以让孩子注意力更集中
牛奶
富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。牛奶中的钙易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。
鸡蛋
被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为。正每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。
鱼类
可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。
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