注意力不能集中是怎么回事?意力不能集中是一种注意力障碍,主要表现为无法将心理活动指向某一个具体事物,或者无法将全部的精力集中到该事物上,同时无法抑制对无关事物的注意。
造成注意力不能集中的原因比较复杂,具体内容如下:1、许多比较严重的心理障碍可以引起注意力障碍;2、心理压力过大造成高度紧张和焦虑,可导致注意力无法集中的障碍;3、睡眠不足、大脑得不到充分休息,可能导致注意力涣散的情况。
如果注意力无法集中的症状持续且比较严重,患者需要到医院进行检查,明确病因后进行治疗。注意力不集中在青少年中比较常见,通常表现为好动、坐不住、容易走神、马虎、坐立不安等。
如果青少年出现这种情况,家长应该及时发现、及时帮助其调整,与其进行沟通,询问原因然后共同解决,营造和谐的家庭环境以及学习氛围。如果无法沟通或者无法解决,需要及时到医院寻求帮助。
注意力不集中不是涉及到一个疾病,而是属于精神科的好几种疾病,甚至可能跟其他科室里身体方面的疾病有关。注意力不能集中首先要除外有无重性精神病的可能,或精神分裂的可能。当病人出现精神分裂症状时,可以出现注意力不集中、愣神。
有可能患者在想别的事情,有可能患者出现幻觉。还有一种注意力不集中即平时在老百姓中经常出现的睡觉不太好,工作压力比较大,即神经衰弱或神经官能症等。
人家跟他说事,患者容易走神,一会就想别的事情去了。该类注意力不集中问题不大。调节一下慢慢就会有所好转。还有注意力不集中即小孩的多动症,多动症患者也可以注意力不集中,患者一会要干这个,一会要干那个,会出现注意力不集中。
心理治疗主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。患者同伴关系不良,对别人有攻击性语言和行为,自我控制能力差等。行为治疗利用操作性条件反射的原理,及时对患者的行为予以正性或负性强化,使患者学会适当的社交技能,用新的有效的行为来替代不适当的行为模式。认知行为治疗主要解决患者的冲动性问题,让患者学习如何去解决问题,识别自己的行为是否恰当,选择恰当的行为方式。
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