郑州儿童注意力不集中记性差怎么办
2023年02月13日 13:13:15
来源：河南省医药院附属医院
什么是注意力？注意力的心理学解释是心理活动、精力和能量对任务的指向和集中。注意不仅指注意到传入的刺激，还包括过滤掉一些多余的感知，同时平衡多种感知，并赋予这些感知情感意义。
当你高度集中注意力的时候，你的大脑会专注于你周围的一切，而你什么也看不到或听不到。注意分为主动注意和被动注意，被动注意是自然的，如前所述，孩子看电视、玩游戏是被动注意;主动注意是有意识的、有目的的，需要一定的努力，如孩子在一定的时间内完成作业。郑州儿童注意力不集中记性差怎么办
和其他技能一样，它具有年龄特征，人的注意力发展随着年龄的增长而逐渐变化。各年龄段的注意时长如下:3-5岁:5-8分钟；5-6岁:10-15分钟；7-10岁:15-20分钟；10-12岁:25-30分钟；12岁以上:30分钟以上。郑州儿童注意力不集中记性差怎么办
需要我们指出的是，注意力进行集中学习时间管理主要问题体现在通过考试、作业、拼图、积木、装模型等活动中，而非看电子技术产品（比如手机、电视等）时注意力能集中的状态。儿童多动症毫无疑问，在这个内卷的时代，专注是人类社会所有成功和努力的关键。郑州儿童注意力不集中记性差怎么办
注意缺陷障多动症碍是儿童时期常见的心理障碍。儿童多动症拥有属性注意力不集中、注意力持续时间短、多动和冲动，常常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。这种疾病始于学龄前，是一个慢性过程。
儿童多动症它不仅影响儿童的学校生活、家庭生活和校外生活，而且容易导致儿童持续的学习困难、行为问题和自尊心低下。儿童多动症如果父母发现他们的孩子在这方面有问题，建议他们咨询儿童健康部的神经心理学专家。郑州儿童注意力不集中记性差怎么办
儿童多动症即使孩子精力充沛，有时也会走神，不一定是多动症，还需要具体分析。那么，有哪些方法或者游戏可以提高孩子的注意力呢？
1.儿童多动症注意力不集中倾听和行动。训练孩子的听觉记忆，例如用右手摸左耳、用左手摸右腿等，边做边重复。
2.儿童多动症注意力不集中找到不同点。锻炼孩子的视觉辨别能力。一张图里有长耳动物，比如兔子，有短耳动物，比如熊猫，还有两三种长耳和短耳的动物。郑州儿童注意力不集中记性差怎么办
3儿童多动症注意力不集中舒尔特方格。画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字进行顺序可以打乱，填在记录表格数据里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人公司帮忙我们计时。
总之，注意力不集中并不一定意味着多动症。如果家长对孩子的健康状况有任何疑问或担忧，最好及时就医并寻求专业帮助，避免对孩子和家庭造成不必要的伤害。郑州儿童注意力不集中记性差怎么办