孩子注意力不集中如何教育和训练
2021年11月22日 13:56:02
来源：河南省医药院附属医院
孩子不能安静地坐着，不能安静地坐下，不能安静地坚持完成一件事，父母常说我的孩子注意力不集中，很焦虑，怎么办？有什么我们能帮他的吗？正常儿童的注意集中时间在不同年龄阶段有所不同，并随年龄增长而逐渐增加。孩子注意力不集中如何教育和训练
如何教育孩子注意力:
1.让孩子在规定的时间内完成任务。如果你的孩子能够专注于他的工作，拍拍他的背(表扬，抚摸，亲吻等) ，给他5-10分钟的休息时间。
图2。培养孩子的自信心，提高他们的注意力素质。自信往往是通过大量的肯定和鼓励来实现的。更多的正面暗示，尽量避免负面暗示，如家长说“我们的孩子不注意”，“我们的孩子不总是注意”等，不利于自信心的发展。
3.为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。比较好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序；从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯；家长尽量减少电视、音响等带来的干扰。
4.提高自己孩子的抗干扰技术能力。培养一个孩子的抗干扰能力，让孩子可以参加静心训练，稳定情绪进行训练，这样让孩子抗外界干扰能力不断增强。
5.让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。孩子注意力不集中如何教育和训练
训练孩子注意力
1.训练视觉注意力: 父母可以在一定的时间内，在不受外界干扰的情况下，使用盯着某一点或某一物体的方法。你也可以用舒尔特法。
2。训练孩子的辨别能力: 听觉辨别指的是接受和识别各种声音的能力。家长经常可以让孩子分辨出音量、大小、强弱、音色、方向等来源，以加强孩子的听觉分辨力。
3。练习孩子的理解能力: 听觉理解是指孩子识别声音和理解言语的能力。家长应该多与孩子交谈，让孩子接触各种各样的声音，更充实和孩子的生活有关的词汇。例如，口头分配任务给一个孩子去完成。
4、训练一个孩子的听觉记忆学习能力：听觉的记忆发展能力是指孩子能复述所听到的各种数据信息的能力。家长我们可以通过选择以及一些自己孩子感兴趣的、难度不同的句子，叫孩子认真负责地听并让孩子模仿表述出来，以此来不断提高教育孩子的听觉记忆能力。
5.练习孩子的编程能力: 听觉编程指的是孩子以正确和详细的顺序回忆过去信息的能力。父母可以让他们的孩子听故事，重复故事，背诵数字，等等。
6、训练一个孩子的听说结合发展能力：家长我们可以同时通过网络训练自己孩子学说同义词、反义词，听音乐进行分析联想，将句子补充完整，以及听故事后自编故事的结局的形式训练孩子的听说结合自身能力。孩子注意力不集中如何教育和训练