孩子生病妈妈着急，妈妈们还不知道怎么去办，那么如何才能及时有效的发现疾病治疗那，相信很多爸爸妈妈都不知道，那么孩子都有哪些疾病那我相信家长们也不知道，那么现在就有河南省医药科学研究院附属医院儿科主任兰墨赭医生为大家讲解儿童发育行疾病基础知识。
比较明显的注意力不集中，首先要想到身体有没有问题，是不是身体不舒服，或者说环境是不是太嘈杂，或者说家里是不是有让他分神的原因，比如爸妈不和，或者家里经济状况等，看看有没有外界原因。排除以后，再回到自身，是不是情绪出了问题，焦虑抑郁很容易引起注意力不集中，注意力不集中是焦虑或者抑郁一个症状。
比如妈妈带一个孩子来看病，说孩子上课就睡觉，老师觉得他注意力不集中，容易打瞌睡，容易睡觉，我问妈妈他睡眠怎么样，妈妈说挺好。我怀疑他睡眠不好，后来把孩子叫进来以后又问，果然他睡觉不好，因为爸爸妈妈近一段时间吵架吵得很厉害，他担心爸爸妈妈离婚，爸爸妈妈都没想到跟他们吵架有关系。所以我们主张如果出现这些问题，应具体情况具体分析，如果确实形成很大的困扰，可以找医生，找心理咨询师。
注意力不集中怎么办？注意力不集中常是神经症的表现，患者可能会有抑郁、焦虑、恐惧或者强迫等症状，是神经症类型的表现形式，可能是心理冲突或者情绪症状所伴发的表现。在治疗方面应该以心理治疗为主，认知行为疗法帮助患者找到心理冲突的原因，并进行认知矫正。
另外，放松疗法对患者紧张伴发的头疼等，缓解紧张、注意力不集中有好处，森田疗法也有一定好处。药物治疗，部分患者愿意用中成药，促大脑代谢的药物也可以使用，运动、体育锻炼、公寓疗养等对注意力不集中也有好处。
集中注意力的有效方法，如果发现自己的注意力集中特别困难，在一段时间内出现特别困难的情况，很容易走神总是感到心神不宁，伴随这样的体验。这种情况需要的办法是及时精神科就诊，进一步评估注意力不集中是不是其他疾病出现的一个症状，明确诊断、明确病情性质以后，及时进行相应的治疗，这是改善注意力的有效的办法，当然这是比较严重的。
如果是自己在一般的工作中出现注意力容易分散，处于集中注意力有困难这种体验，但是对完成工作影响不是特别严重，如果是这种情况下，比较好的办法是先接受自己这种状态，不要过于试图用静的方法、想的方法来集中注意力，就是不要把注意力放在集中注意力这个事情上，而是放在怎么更好的处理工手中的事情，在这个前提下有时候是可以能稍微缓一缓，或者做一些其他娱乐性、放松性的活动，让自己的状态得到一些调整，这样有利于改善当时注意力集中的状态。
提示：如果各位家长发现孩子有以上表现，请各位家长及时带孩子到医院确证，不要错过好的治疗期，后祝你的孩子早日康复谢谢！河南省医药科学研究院附属医院，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。挂号预约请联系我们：0371-55689970