诊疗疾病

孩子注意力不集中如何改善郑州哪个医院治疗好

2021年06月18日 10:15:09 来源：河南省医药院附属医院

　　儿童注意力不集中怎么办？生长发育过程中，不同年龄段人群注意力持续时间不同。如5-7岁儿童注意力集中持续时间约为15-20分钟，7-10岁约为20-30分钟，12岁以上儿童多可持续30分钟以上。

　　若考虑儿童存在注意力障碍，首先应给予正确引导，若儿童注意力不集中情况无改善，可到医院就诊，进行相关家长培训、告知儿童保持正常行为需求应怎样做，有利于病情恢复。

　　如何让儿童注意力集中？儿童由于大脑皮层尚未发育完全，常出现注意力不集中，尤其是6岁前的孩子。家长需耐心引导，有意培养孩子的专注力，具体操作方法如下：

　　耐心引导：孩子出现注意力不集中时，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。增加等待时间：家长在日常生活中，循序渐进地增加孩子的等待时间，以培养其耐心。

　　排除外界干扰：在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。游戏训练：家长可有意引导孩子参与注意力较强的有趣游戏，如拼图、积木、画画、下棋等专注力较强的游戏。

　　建立秩序感和自我约束力：可适当让孩子参与集体活动，如军训、体育活动等，以培养其团队秩序感和自我约束力。适当奖励：在孩子进步明显时，家长可适当鼓励和奖励，以此激励；

　　生活规律：培养孩子规律的生活作息，定时睡觉、定时运动锻炼。若孩子注意力持续不集中，并且伴有情绪障碍、学习困难、行为异常等，应及时前往医院就诊。

　　一些后天与先天疾病早期或主要表现为注意力缺陷，如维生素D缺乏等营养元素缺乏、铅中毒、苯丙酮尿症等遗传代谢病、神经退行性疾病，需要分析病因，干预。

　　儿童注意力不集中可能是缺乏微量元素引起的。建议：平时保证孩子的营养摄入充足，可以给孩子营造一个良好的注意环境，也可以帮助培养孩子的兴趣，与孩子一起做游戏等。若是没有效果，需要带孩子到医院进行检查治疗。

　　儿童注意力不集中的这个情况要考虑的因素是比较多的，首先要考虑是不是因为微量元素的缺乏所造成的，可以去做微量元素的检查，如果说有缺乏的情况下，要及时的进行相关的补充，也要考虑是因为其他的一些原因所造成的，因为孩子比较小，还不适应这样的生活。

河南省医药科学研究院附属医院致力于儿科发育行疾病的治疗，位于河南省郑州市中原区建设西路69号。挂号预约请联系我们：0371-55689970

　　温馨提示:

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　　2、河南省医药科学研究院附属医院儿科是一家以儿童发育行为疾病诊疗为专科特色的现代化综合性医院,医院汇集发育行为疾病治疗领域资深专家,另有儿科名家定期亲诊.

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